Ich möchte bitte keine Diskussion um Sinn oder Unsinn von Frames bzw. des Rechtsscrollens.
Nachdem du überhaupt nichts zu deiner Seite und dem Aufbau sagst, wird diese Diskussion das einzige sein was man zu deinem Problem sagen kann ;-)
so muss ich nur copy&pasten um neue Inhalte zu bringen.
Das würde schon auch anders so gehen, falls du das wolltest. Dann ist aber Programmierung im Spiel.