Moin!
ich ergänze mal noch Variante C Post/Redirect/Get, was ich in Verbindung mit Variante A für die optimale Lösung halten würde.
woodfighter meint damit, Du sollst statt
<form action="PHPScript" id="Formular">
stets
<form action="PHPScript" id="Formular" method="POST">
verwenden, wenn auf dem Server Daten verändert werden. Werte im PHP-Skript dann $_POST statt $_GET aus.
Jörg Reinholz