meinolf lutter: submit automatisch nach prüfung

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Hallo ich sitze seit zwei Tagen an folgenden Problem.

Ein Javascript Kalender übergibt das angeklickte Datum an einen <html><form> Dieses muss dann Mittels submit bestätigt werden. Und geht dann an eine php Seite. Das funktioniert alles gut.

Ich möchte jetzt das submit nicht mehr anklicken müssen sondern sobald ein neues datum in <form> landet soll dieses automatisch an die php funktion geschickt werden.

<form  method="post" id='myform'>
<input id='datum' type="hidden" size="17" name="Inhalt" required  class="Inhalt" value="<?php echo $_POST['Inhalt']; ?>"  >
<input  type="submit" />
</form>
<?php
$ordner= "./".$_POST["Inhalt"];
?>

Meine erste Idee war das Submit in zeitabständen automatisch zu betätigen. habe ich auch was gefunden. Nur dann wird in den Zeitabständen die PHP Seite refreshd. Und das ist auch blöd.

<!-- alle 5 sek ein submit --> 
<script type="text/javascript">
        function Formular_absenden() {
        document.getElementById('myform').submit()  }
        window.setTimeout('Formular_absenden()', 5000);

</script> 

Was ich gelesen habe müsste so etwas mit ajax zu realisiern sein. Leider habe ich absolut keinen Plan wie. Vielleicht kann mir ja geholfen werden

Gruß Meinolf