Linuchs: Ubuntu: Instanzen eines Programms anwählen - wie?

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Moin,

wenn ich mehrere Instanzen (Fenster) eines Programms geöffnet habe (z.B. Gimb, Sylpheed) wie kann ich dann zwischen ihnen wechseln?

[Alt][Tab] wechselt das Programm, [Strg][Tab] bewirkt den Tab-Wechsel beim FF, aber bewirkt nichts (Sichtbares) bei Sylpheed.

Es gibt doch sicher eine geheime Handbewegung?

Linuchs