Hab ich mir gestern noch ein bisschen angesehen, mich dann aber entschlossen phpmyadmin doch runterzuwerfen und neu zu installieren.
Dabei kam die Frage ob die Datenbank erstellt werden soll, ich meine eigentlich das hätte ich beim ersten Versuch auch gemacht. So stands in der Anleitung.
Vorher sicherheitshalber ein Backup meiner Daten, die waren danach aber immer noch da.