Hallo Bogus,
lege Dir bei einem Freemailer eine Adresse zu und versehe sie mit dem Filter 'Alle Mails löschen'. Diese Adresse gibtst Du überall dort an, wo Du mit Spam rechnen mußt.
Willst Du beispielsweise in newsgroups für Antworten doch Deine richtige Adresse hinterlassen, so kannst Du das im Text immer noch tun.
Dieses Vorgehen verschafft mir nun seit Monaten angenehme Ruhe. *g*
Gruß
Kess