Quicks: Problem mit Formularen

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Hi

Ich hab da ein kleines Problem, für das ich einfach keine Lösung finde

Und zwar möchte ich eine Selectbox (also einen Drop-Down) einbauen. wenn ich dann einen Menüpunkt aus diesem Dropdown anklicke soll er die seite neu laden.

Wie kann ich das bewerkstelligen ? Am besten ohne Java, aber wenn es sich nicht vermeiden lässt ist es auch ok.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Vielen Dank schonmal im Vorraus,

Quicks