Markus Spiegel: 2 Frames mit einem Link ändern (Folgefrage zu den FAQs)

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Also vorab ich habe die Faqs (und einige Forumseinträge) gelesen, aber meine Frage wird da nicht beantwortet.(Bin also kein "normaler" Zweiframefrager)
Es geht um folgendes:
Ich habe 2 Frames (links und rechts) und ich klicke im Frame "links"
einen Links an und der soll einen neue Seite aufrufen, die aber "über beide Frames geht" bzw. die Frames aufhebt und über die ganze Seite geht. (Ich möchte kein neues Fenster öffnen und das alte schliessen.)
Ich habe keine Ahnung, ob soetwas möglich ist und auch nichts in den Dokumentationen gefunden. Kann mir einer helfen?

thx
Markus