Hallo,
also, wenn ich das richtig verstanden habe, willst du eine andere HTML (etc.) in Frame B sehen, wenn du auf dein Link in A klickst.
Wenn das so ist, dann fügst du in das <a href="X" ...> ein:
target="XY" (XY steht für den Namen des Frames)
Wenn ich das völlig in den falschen Hals bekommen habe, melde dich bitte.
Koalo