scrollbalken wie auf normaler seite ohne frames bei mit frames

[triefend blutiger Anfänger]

Schönen Guten Tag,
ich habe da eine Seite mit Frames.Die sieht so aus:

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1. ich will das beim verkleinern der Seite ein Scrollbalken ganz unten bzw. ganz rechts erscheint...eben wie bei normalen Seiten ohne frames.
2. ich will das alles unveränderlich auf seinem Platz bleibt,eben wie bei ganz normalen Seiten mit ohne frames....ich hab da so an Tabellen und div style="position:absolute..." gedacht

und...wer hat ne Idee?!

Danke schonmal im voraus
S.