Andreas: /MySQL - Datensatz aktualisieren wo Checkbox gesetzt

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Hallo!

Hab mal eine Frage. Und zwar schreibe ich per PHP die Datensätze aus einer MySQL Tabelle in eine html-Tabelle. In jeder Zeile steht eine Checkbox, mit der MySQL ID als Wert. Jetzt überlege ich, wie ich es anstellen kann, dass wenn ich das Formular(Tabelle steht in einem Formular) abschicke, überall wo die Checkbox angeklickt ist, diejenigen Datensätze aktualisiert werden,und zwar soll hier überall das aktuelle Datum in ein Feld geschrieben werden.

Also per Update ist das ja kein Problem, auch  mit dem Datum nicht.
Probleme bereitet mir nur wie ich eine Schleife gestalte,  oder wie ich die Datensätze filtere, wo die Checkbox gesetzt ist.

Sagen wir mal ich habe fogende Tabelle

ID|Vorname|Nachname|checkbox
--+-------+--------+--------
1 |Heinz  |Müller  |TRUE
2 |Peter  |Schmidt |FALSE
3 |Inge   |Schröder|TRUE

Das alles wird in einem Formular an ein php-Script geschickt. Dann habe ich da ja Variable1 mit dem Wert der 1. ID als "1", und Variable3 mit dem Wert der 3. ID also "3".

Wie bekomme ich das jetzt in eine Schleife, so dass ich jedesmal folgenden SQL-Befehl ausführen kann

$update = "UPDATE Kunden SET Datum = '$datum' WHERE ID = '???'";
....

???

Leider habe ich sowas noch nie gemacht und bin mit meinem Latein am Ende!
Ich hoffe Ihr habt eine Idee, wie sowas geht!

Grüsse

Andreas