Alfa: besuchertausch script

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hallo!!!

möchte ein besuchertausch script programieren!

mein index soll aus eine datei (Zb. data.txt oder data.dat oder ??) jede 20 sec neue seite öffnen.

wie kann ich aus eine datei die seiten die gespeichert sind automatisch jede 20 sec neue aufrufen?????

danke