xNeTworKx: Sprungmenü

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ich habe in dreamweaver ein sprungmenü für eine site erstellt und will, dass die angewählten link sim selben frame geöffnet werden, in dem auch das sprungmenü steht....ichhabe schon versucht in den code sowas wie "target=_self" zu schreiben.....bringt aber irgendwie nix...bitte kann mir jemand helfen?

ja, Dreamweaver wegschmeissen, oder gib gar nichts bei target an.