Peter: Tabelleninhalt aus externer HTML-Datei laden

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Hallo, ich möchte den Inhalt einer Tabelle (Navigationsmenü) in einer externen HTML-Datei speichern und diesen dann (per Javascript?) in eine andere HTML-Seite laden. Grund: Ich möchte auf Frames verzichten, jedoch vermeiden, alle HTML-Seiten des Projektes bei einer Änderung im Navigationsmenü überarbeiten zu müssen.

Geht das? Wie?

Dankeschön :o)