AmA: Anderes Frame aktualisieren?

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hallo zusammen,
ich habe auf meiner page folgendes frameset:

<HTML>
<HEAD>
<title>Simons Homepage</title>
<frameset cols="19%,81%">

<frameset rows="18%,62%,20%" border='0' frameborder='0' framespacing='0'>
   <frame src="img\flammen.html" name="flamme1" scrolling='no'>
    <frame src="menu2.html"> name="menu" marginwidth='0' marginheight='0' scrolling='no' noresize>
     <frame src="img\flammen2.html" name="flamme2" scrolling='no'>

</frameset>
<frame src="startseite.html" name="win">
</frameset>
</html>

nun sollte ich einen link im frame "flamme1" anbringen, der mir das frame "menu" aktualisier! wie geht das? bin schon fast am verzweifeln!
greetz!

Hi,
machs doch einfach so:
<a href="menu2.html" target="menu">Text</a>

Der link öffnet im frame "menu" die datei menu2.html
Das schreibst du einfach in die "img\flammen.html" und der frame wird neu geladen.