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Hallo Jan
<base target="framet2">
Das funktioniert nur, wenn dein 'Ihnaltsframe' auch 'framet2' heißt. Gibt es keinen Frame oder Fenster mit diesem Namen, wird der Link in einem neuen Fenster geöffnet (vielleicht, je nach Browsereinstellung, auch im selben Frame/Fenster).
Ersetze das 'framet2' also durch den Namen deines 'Inhaltsframes'.
Gruß, auch Jan