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Hallihallo!
Muss es unbedingt _genau_ das sein, oder kannst Du auch selber umschreiben?
Unter http://www.ewetel.net/~tobias.hahner/schnippsel/framemenu/index.html habe ich mal etwas Ähnliches, nur für "oben und unten" gemacht.
Ich hoffe, das hilft Dir weiter...
Viele liebe Grüße,
Der Dicki