Dennis: Frameset nach Bestätigung neu laden

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Hallo!

Ich hab ein Frameset, bestehend aus zwei Frames, in dem in einem Frame ein Formular steht. Nach Abschicken, des Formulares möchte ich, dass der komplette Frameset neu geladen wird, und zwar ohne "Bitte klichen sie HIER um weiterzukommen!". Hoffe mir kann jemand weiterhelfen.

THX schonmal im Vorraus,

Dennis