LotharK: Text aus TXT-Datei holen und anzeigen?

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Hi,
bitte nicht lachen. Ich habe auf meiner Seite 3 Frams. In einem der Frams sollen als erstes immer wieder aktuelle Neuigkeiten stehen. Nun dachte ich, damit nicht immer die ganze html-Seite geändert werden muß, lade ich diesen Text aus einer separaten TXT-Datei. Ist so was machbar? Und wenn ja, wie?

MfG LotharK