Wie die anderen kann ich dir empfehlen nochmal über Frames
nachzudenken.
Es ist aber auch machbar wie die anderen schon gesagt haben.
Du musst den Frames nur Namen geben.
Wenn du dann beim verlinken auch schön target="FrameName" benutzt
funktioniert das auch.
Ich hab früher auch mit Frames gearbeitet, löse das aber mittlerweile
eleganter mit PHP.
Wobei ich natürlihc betonen muss das der ganze Inhalt meiner
Website in einer MySQL Datenbank liegt *g*