Sven Fäßler: Frameset mit PHP nachladen

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Hallo,
ich habe ein Problem und zwar habe ich eine Frameseite, die aus 3 Frames besteht (header, main und footer), wenn Seiten des main Bereichs geladen werden möchte ich, dass das frameset nachgeladen wird. Mit JavaScript ist das möglich, ich möchte das aber via PHP lösen (es gibt zuviele leute, die JavaScript deaktivieren, was ich auch verstehe).

kennst jemand mit PHP eine Möglichkeit?

Gruß
S.Fäßler