Insert einer Array-Checkbox

[Rolf]

Meine Tabellenstruktur ist so:
Tabelle benutzerdaten
   id, vorname, nachname, nickname, email, ... (id=Primär, auto)
Tabelle sprachen
   spracheid, sprache                        (spracheid=Primär,auto)
Tabelle verbindung_sprache
   id, sprache
Möchte einer id mehrere Sprachen zuordnen können.
Wie funzt INSERT und wie würde SELECT funzen ?

Falls ich etwas falsch verstanden habe, beschreibe bitte Deine
verschiedenen Tabellen etwas genauer.

mfg
Thomas