chris: Hyperlink mit Frameangabe...normal easy...aber hier...

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Hi,

wie kann ich hier in den Link eine Frameangabe machen?
(also dass er die Seite in einem anderen Frame öffnet)

header("location: http://".$HTTP_SERVER_VARS["HTTP_HOST"].$curdir."/main.php?sid=".session_id());

oder geht es hier im Meta irgendwie?
(ich habe k.a.)

<meta http-equiv="refresh" content="5; URL=http://selfhtml.teamone.de/">

danke