Nadine: Mehrere Frames ändern

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Hallo,
habe denke ich ein altbekanntes Problem und suche nach einer neuen Lösung: Bei Klick auf einen Link ändern sich bei mir 3 Frames gleichzeitig. Dies funktioniert wunderbar durch ein Java-Script! Klickt man auf den "Zurück"-Button ändern sich die Frames nur einzeln nacheinander zurück. Habe nun gelesen, dass dies mit einer Änderung in der History oder mit dem Befehl "onload" im Body unterbunden werden kann. Kann mir hier jemand weiterhelfen, wie das genau auszusehen hat? Habe keinen Plan!?
Freue mich schon sehr auf einen baldigen Tip!
Danke! Nadine