depp: MySQL: Where Zeichen n* enthalten

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moin

wie kann man in nem sql query festlegen, dass ein bestimmtes zeichen z.b. 3 mal in nem feld der zeile vorkommen soll, damit eine zeile zu den treffern gezählt wird?

vielen dank, für tipps.
ps: ein manuelles auszählen wäre ungeschickt, da hierfür 80 mb durchlaufen werden müssten!