Julian: Suchmaschinen Ranking bzw. optimieren, indizieren

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Hallo Leute!

Eins vorweg: Ich bin mir noch nicht sicher ob ich im richtigen Forum bin! :)

Obwohl ich schon eine ganze Weile Webseiten mache, habe ich mich nie wirklich um eine ordentliches PageRanking bzw. die gezielte Indizierung meiner Webseiten gekümmert. Jetzt möchte ich die Sache mal angehen.
Soviel ich weiss wird den Keywords von modernen Suchmaschinen (z.B. Google) kaum Bedeutung beigemessen. Wichtiger ist der Inhalt der Seite und die Links die von fremden Seiten auf meine Seite in einem bestimmten Zusammenhang verweisen. Soweit richtig? Damit stehe ich bereits vor meinem ersten Problem:
Ich habe eine Seite mit Frames deren Navigation mittels Javascript funktioniert. Die Suchmaschinen können diese Links nicht verfolgen. Wie kann ich die Suchmaschinen dazu bringen, mehr als nur die Startseite zu indizieren? Gibt es eine Möglichkeit Links in einem nicht sichtbaren Bereich "zu verstecken"? Wenn ja, wie?

Das gleiche Problem habe ich mit dynamischen (ASP) Seiten, z.B. Forum. Wie kann ich die Forum Threads indizieren lassen?
Welche Bedeutung haben Keywords und Meta-Tags noch?

Wenn jemand links zu dem Thema hat, immer her damit!

Schöne Grüße,
Julian