Christian: Aus MySL Auslesen , User spezifisch

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HALLO AN ALLE !

Ich habe ein Frage an euch .
Und zwar habe ich aus einem Tutorial was sich mit Sessions befasst ein Login
System mit Session geschrieben . Nun das greift auf eine Datenbank user zu .
Nun stehen in der Datenbank auch andere Daten vom User . Ich möchte
jedem User auf der Index Seite nach dem einloggen seine persönlichen Daten
zeigen .
Wie mache ich dass ??
Mein Gedanke war folgendes , mit diesem Code Frage ich ja Inhalte aus der
Datenbank ab , oder einem so ähnlichen :

$dbhost="xxx.xxx.xxx.xxx"; // hier ip-adresse od. hostnamen eingeben
$dbname="name der Datenbank";
$dbuser="Datenbankuser";
$pwd="Passwort des DB-Users";

mysql_connect($dbhost,$dbuser,$pwd);
mysql_select_db("$dbname");
$result=mysql_db_query("select * from <dein_tabellenname> where Nav1 like '%Tischkultur%'");
while($zeile=mysql_fetch_array($result))
{
echo $zeile[Nav1]; // tue, was immer du damit willst; hier echoet $zeile[Nav1] eben Tischkultur ...
}

Aber wie kann ich nun bestimmen dass die Daten des User der mit einer
Session eingeloggt ist , auch genau seine Daten bekommt und nicht die
ersten die drin stehen ?? Wie muss dann die SQL abfrage oben genau
ausschauen ??

Kann mir da jemand helfen ??

Gruss Christian