meistverbreitetes www-Videoformat (+ Quicktime-Konvertierung)

[Eddie]

Hallo allerseits,

könnt ihr mir sagen, welches Videoformat vermutlich von den meisten Besuchern gelesen werden kann?
Ich habe hier 3 Quicktime-Filmchen (*.mov), die ich online stellen muss, kann sie selbst aber bspw. garnicht lesen, was ja auch anderen so gehen koennte.
Außerdem sind sie bei 200*150 Pixeln und 10 Sekunden Laufzeit ziemlich riesig (naemlich um die 4 MB).

Also: mit welchem Format tue ich den meisten Besuchern was Gutes?
Und wie kann ich meine Quicktime-Filmchen dann in dieses Format konvertieren?

Danke für eure Hilfe,
Eddie