Killerfisch: FRAMES BRAUCH HILFE!!!!!!!!

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Also ich plane zur Zeit einen neue Webseite.
Jetzt hab ich eine Frage.
Wie kann ich das machen das ich zb. drei Frames habe
in der Anordnung:
|Frame1|Frame2|Frame3|
nun soll der Frame in der mitte (Frame2) eine feste größe
haben die man nicht verändern kann.
und die andern 2 sollen immer den rest ausfüllen
so das der Frame 2 immer genau in der mitte des Browser ist.

Könnt ihr mir bitte helfen brauch schnell hilfe!!!

Danke