Ben: Kleines Problem mit JOIN

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Hi,

ich habe ein kleines Problem mit einem JOIN. Ich habe folgende Situation:
In meiner DB befinden sich 2 Tabellen: user_mail und user

In der Tabelle user_mail befindet sich u.a. die Spalte mail_sender. Diese enthält aber nur einen INT Wert, welcher der Zeile user_id in der Tabelle user entspricht.

Nun möchte ich alle Werte aus user_mail zuzüglich des Benutzernamens(user_nick) aus user auslesen. Das Ganze muss dann noch eine WHERE-Klausel enthalten, da nur EINE Mail aus user_mail ausgelesen werden soll.

Hatte mir das eigentlich so gedacht:

SELECT * FROM user_mail, user LEFT JOIN user_mail, user ON user_mail.mail_sender = user.user_id WHERE user_mail.mail_id = '$nr'

Das funktioniert so aber leider nicht. Ich bekomme folgenden mysql_error ausgegeben:
Not unique table/alias: 'user_mail'

Kann mir jemand vielleicht auf die Sprünge helfen?

Danke schonmal im Voraus und viele Grüße
Ben