Andi: Aktualisieren des ursprünglichen Browserfensters

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Hallo Zusammen,

Hier mein Problem.

Meine Seite besteht aus drei Frames (Navigation, Inhalt, Top)
Im Inhalt-Frame ist ein Formular eingebettet, dass neben einem Freitext für den Namen ein drop down Menü für Akademische Titel enthält. Diese Titel sind in einer SQL-Tabelle und werden über eine while-Schleife in das Drop-down Menü eingelesen. Dieses Menü soll erweiterbar sein. Daher gibt es einen Link der ein Popup Fenster öffent.

Befehl:
window.open(URL, 'Name', Fensteroptionen + ',width=' + Breite + ',height=' + Hoehe);

In diesem Popup findet sich ein Formular. Um die neuen Einträge in die Tabelle zu speichern, wird eine weitere seite aufgerufen.

action="schreiben.php"

Das Popup wird gleichzeitig geschlossen:
onClick="JavaScript:self.close()

Die Datei schreiben.php enhält nur php-befehle und einen Meta-Tag refresh.

Wie schaffe ich es, dass im ursprünglichen Browserfenster der Frame Inhalt neu geladen wird, nachdem die php Befehle der schreibe.php ausgeführt wurden.

Vielen Dank

Andi