Minority28: Frame einbetten

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Hallo,
ich habe ein kleines Problem in Sachen Einbettung von Frames.

Ich habe eine Seite, die meinetwegen einen Content besitzt, der nicht ausreicht um die Seite zu füllen. Das Design würde zerschossen...ergo setze ich die Seite auf height=100% um so das Problem zu umgehen.
Nun will ich in diese Seite, in den Contentbereich, einen Frame einblenden, der auf ein Forum verweist. Wenn ich dem Frame nun sage, er soll 100% hoch sein, so wird auch er nur maximal so hoch, wie die Auflösung und die Rahmenbedingungen der Seite es erlauben.
Ich würde allerdings, um das lästige Scrollen zu vermeiden, der Seite gerne vorschreiben wollen, dass sie sich abhängig von der Höhe des Frames vergrößert.

Als Beispiel: ich habe eine leere Seite meinetwegen bei einer Auflösung vonn 800x600. Nun sag ich der Seite sie ist immer 100% hoch - in dem Fall also 800px (abzüglich des jeweiliges Browserfensters).
In diese Seite füge ich nun einen Frame ein und sage diesem, dass er auch 100% Höhe haben soll. Damit wird sich der Frame automatisch (sofern benötigt) auf das Maximum der Seite skalieren.
Wenn jetzt aber die im Frame anzuzeigende Seite höher als 800px ist, wird die Seite mir nun beim Frame lästige Scrollbalken anzeigen anstatt sich selber auf das neue Maximum, nämlich das des Forums zu vergrößern.

Wer kann mir helfen? Ist das in reinem html möglich oder ist hier javascript gefragt? wenn ja, ein Beispiel wäre super... :)

Gruß,
mino