Formular: Früfen, ob Eintrag im Feld "e-mail" die Form [e-mail] hat

[Leo]

Hallo Leute, ich probier mal hier zu fragen, habe in der Doku nix gefunden.

Möchte ein Mailformular machen, bei welchem man onSubmit checken kann, ob die Email Adresse eine bestimmte Form hat.

Also irgendwie so:

function CheckAdress()
{
   if(document.mailform.e-mail.value <!-- und dann? -->
      {
      return true;
      }

else
      {
      alert("Das ist keine gültige Eingabe");
      document.formmail.email.focus();
      }
}

Kann mir da ein Profi zur Hand gehen?
Wie sieht es mit dem Spezialfall der Subdomains aus?

Vielen Dank schon mal im Voraus, beste Grüsse  Leo