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das frame ist in zwei teilen (main und menu) wenn der link angelickt wird möcht ich das eine seite im "menu" und eine ander im "main" geöffnet wird
Dann bau doch eine Seite mit einem linken und einem rechten Frame und hinterlege dort dein Menü und Main.
Beispiel:
<html>
<frameset cols="30%,70%">
<frame src="menü.html">
<frame src="main.html">
</frameset>
</html>