Menu und "inhalt" mit iFrame

[rfb]

Moin

1. sind iFrames heute standard und darf man sie ohne bedenken einbauen?

Kein Standard (jedenfalls nicht in (X)HTML-strict)
Ohne Bedenken solltest du nie irgendein Element verwenden, (I)Frames sind eine Barrieretechnik.

2. gibt es eine möglichkeit eine tabelle oder ein <div>-container sich automatisch dem Inhalt eines iFrames anzupassen?

Wenn du nix weiter angibst passen sich Tabellen und DIVs dem Inhalt an.

3. gibts eine andere möglichkeit ausser Frames/iFrames um ein stationaires Menu zu realisieren?

CSS: position:fixed

Gruß
rfb