Virus über Linux in VMWARE zu Host Win XP

[Martin C.]

Hallo!

Auf meinem Laptop läuft Windows XP.
Dieses Windows XP habe ich nicht wirklich vor zu verwenden.

Arbeiten will ich ausschließlich in VMWARE.
In VMWARE läuft Linux Debian.

Das heißt ich boote den Laptop,  starte sofort vmware,
mache vmware fullscreen,  und dann wird gearbeitet.

VmWare verwendet aber die InternetVerbindung von Windows XP.

*) Wenn ich einen Wurm / Virus / ... mit Linux Debian transferiere
   (besonders Wurm macht mir sorgen)  dann transferiere ich den
   Wurm ja zumindest inderekt auch über Windows XP da die Internet-Verbindung
   von Windows XP kommt.
   Besteht eine Gefahr.  dass Windows XP dann infiziert wird?

*) Welche Anti-Virus-Software und welche Firewall ist für meinen
   Anwendungszweck anzuraten?
   Brauche ich überhaupt für mein Anwendungsgebiet Virenschutz und Firewall
   auf Windows XP?
   Reicht die Windows Interne Firewall oder solls mehr sein?
   Welche AntiVirusSoftware?
   Avast,  AVG  und  AntiVir Personal edition höre ich mal dass Gratis
   und angeblich auch gut sind...

Danke!
Martin

Anmerkung: Aufgrund meiner Laptop Hardware und meiner Internetverbindung
           kann ich linux nicht nativ installieren.