Dani: foreach

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Hallo,

ich habe mal eine Frage an euch: Ich gebe aus einer MYSQL Datenbank Daten als Array aus. Diese verwandele ich mit foreach in eine Variable und gebe diese Daten dann aus.
1. Kann man mehrere Array in verschiedenen Variabelen in EINER foreach Klammer umwandeln?
2. Wie mache ich es am Besten, wenn ich aus der Datenbank eine Navigation/Menü mit Hyperlinks ausgeben will, also URL und Titel? Ich weis man kann es mit Schleifen wie while machen; aber gibt es auch noch andere Wege?

Gruß
Dani