<?php
$conn = mysql_connect("server", "benutzer", "pwd");
mysql_select_db("mitglieder");
$sql = "INSERT INTO deine_tabelle ".
"(vorname, nachname) ".
"VALUES ('" .$_POST["Vorname"]. "', '" .$_POST["Nachname"]. "')";
mysql_query($sql);
mysql_close($conn);
?>