seb: frameverweis

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hallo ich habe grade ca 1 stunde lang gesucht und nichts gefunden...
ich möchte aus einer menüleiste heraus mit target eine html seite im gleichen fenster öffnen.
dabei habe ich 3 frames, der obere unwichtig und darunter 2 spalten. links ist das menü, rechts soll die entsprechende seite angezeigt werden. erst hat das gut geklappt, da beide dateien im selben verzeichnis lagen. nun sind beide (menü und zielseite) in verschiedenen ordnern gespeichert. ich weiß, dass ich mit target="_parent" auf das obere fenster zugreifen kann, aber ich weiß nicht wie ich dann auf den entsprechenden frame komme.
der frame heißt frame3.
ich habe es sowohl mit  target="_parent/frame3" als auch mit target="_parent.frame3" versucht, was wie bereits vermutet mit reinem html beides nicht funktioniert. ich will aber nach möglichkeit kein java benutzen.. weiß jemand ob es dafür eine lösung gibt?