Roland: RewriteRule oder Redirect?

Hallo,
ich möchte die Anfrage

www.foo.com

umleiten auf

www.foo.com/index/index.shtml

Alle Anfragen, wie

www.foo.com/irgendwas.shtml

umleiten auf

www.foo.com/irgendwas/index.shtml

Alles übrige soll nicht umgeleitet werden.

Geht das mit

RewriteRule

oder

Redirect?

Wie würde so etwas aussehen.
Danke für Eure Hilfe