Benz: Hardware - passives Netzteil

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Hi,

gerade habe ich ein passives Netzteil mit stolzen 423 Watt etwas hastig gekauft:
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&rd=1&item=350017550507&ssPageName=STRK:MEWN:IT&ih=022

... da sehe ich schon welche dieser Art:
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=300165973165

Meint Ihr, in Sachen Verlustleistung wäre so ein kleines Netzteil vielleicht empfehlenswerter? Ich habe vor, mit einem Sockel M - Micro-Atx Board einen stromsparenden Surf-, Arbeits, Musik- und Film Pc zu bauen!

Und zweite Frage; kann es gutgehen, einen komplett lüfterlosen Sockel M - Pc ohne Wakü zu bauen? Ich hätte die Möglichkeit, das ganze in einen alten MidiTower zu schrauben und offen hinzulegen.

Schöne Grüße