[…] ob es auch eine Möglichkeit gibt, eine externe Seite aufzurufen und dann dem Anzeige-Frame ('main') direkt die gewünschte Unterseite zuzuweisen.
Nein, Stichwort Same origin policy.
Wie kann ich also den Fokus auf die neu geöffnete Seite umlenken, um dann dort einen Frame zu verändern?
Gar nicht. Dafür müsste der Autor dieser Seiten mitspielen und etwaige von dir im Link gesetzte URI-Parameter auswerten.
Vielen Dank für die Antworten; das Ergebnis ist zwar nicht das, was ich erwartet (oder erhofft) hatte, aber zumindest weiß ich jetzt, dass ich nicht zu doof bin.
Und die Tips zum Umgehen solcher Probleme auf der eigenen Homepage sind ja auch schon mal ziemlich hilfreich...
David