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aber wenn ich auf die frames verzichte, habe ich doch immer noch das problem, dass sich der iframe mit aktualisiert sobald ich in der navi eine andere seite aufrufe oder lieg ich da falsch...
du sollst ja auch auf frames UND den iframe verzichten ;)
was ist denn im iframe drinne dass du es nicht in die umgebende seite reinpacken willst/kannst/möchtest/darfst?