saiL: Masse x Höhe = Aufprall

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Hallo,

gibt es eine einfache formel von " Ein gegenstand (egal welcher) mit 10KG gewicht fällt aus 50 Meter höhe (ohne Luftwiderstand) und triff auf 0 auf".
Wie kann man die Aufprallwucht errechnen?
Man sagt ja, ein Cent vom Hochhaus geworfen entwickelt ein gewicht von mehreren 100 Gramm und kann jemanden den Schädel zerschlagen.

Kann man dieses Gewicht errechnen (möglichst einfach)?