Der Tip mit var_dump($_SERVER) war super, habe gesehen das es der HTTP_REFERER ist der ausgibt was ich suche, allerdings wird der angeblich nicht von allen brosern ausgegebn, denke aber das das schon länger her ist.
Naja, der "Referer" ist ja u.u. dein Script selbst, als PHP auf dem Server, wenn es included. Das hat u.U. nix mit dem Browser zu tun???
also der Referer ist in dem Fall der äusere frame