Die auf der Erde wirkende Gezeitenreibung bremst die Rotation der Erde; die auf dem Mond gewirkt habende Gezeitenreibung hat die Rotation des Mondes gebremst.
Innere Reibung funktioniert aber anders als Gleit- und Rollreibung, wie bei einer Roulettkugel.
Wenn die Kugel in Ruhe ist, dann wirkt keine Kraft.
Kann sein, muß aber nicht.
Wenn eine Kraft aufgebracht wird, dann ist die Kugel nicht mehr in Ruhe.
Falsch, erst wenn eine gewisse Kraft überschritten wird, beginnt die Kugel zu rollen. Außer Du siehst die minimale Verformung bis dahin schon als Teil des Rollen an.