Hans Wurst: Habe eine dringende Frage

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Das zeigt vielleicht etwas deutlicher wie ich es gern hätte.
Die ganzen links sollen das was sie dann anzeigen halt im mittleren anzeigefeld darstellen.

Ja!
Option 1: Ajax (die modernere und bessere Lösung)
Option 2: iFrame (die schnellere und leichtere Lösung)