Merfachabsenden eines Formulars unterbinden - wie macht ihr das?

[Krasser]

tach

Wie verhindert ihr das mehrfachabsenden eines Formulars?
Ich hab bisher immer ein Cookie gesetzt und dann geschaut obs funktioniert.
Aber wenn zum Beispiel jemand im Admin Menü mehrere Einträge hintereinander löschen will, und ein Cookie gesetzt ist, kann er nur einen Eintrag löschen, danach ja nicht mehr. Wenn ich das Cookie zeitlich berenze auf 20 sek. Muss er entweder immer warten oder er hat das Problem immernoch, wenn er mal kurz auf Toilette war.

Wie verhindert ihr das?
Gibts da keine Möglichkeit nen PHP-Header zu setzen o.ä.?
Oder mit Javascript das ganz zu unterbinden - was ich eher doof fände des damit zu machen.

grüße, der Krasse