Frank Mehl: Höhe eines div-Rahmens

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Moin!

Die Höhe des Navigationsfenster auf http://shiatsu-in-dresden.de/test.html
geht nicht mit dem Inhaltsbereich mit, aber ich möchte es gerne so haben.

Auf kurse.html habe ich die css abgebildet.

Weiß da jemand einen Rat für mich?

Herzlichst!
da Frank