PHP: Regulärer Ausdruck: Gefundene Werte in Variable

[telofon]

Hallo.

in meinem RegEx wird [2=Meine Tante] zu "<h2>Meine Tante</h2>", und [1=Überschrift] zu "<h1>Überschrift</h1>". Funktioniert zufriedenstellend.

Wie ihr erkennt, werden daraus Überschriften gefertigt. Wie kann ich anhand dieser Überschriften ein Inhaltsverzeichnis erzeugen, wie das MediaWiki in den geschrieben Artikeln macht?
Dazu bräuchte ich ja die Zahl (im Beispiel oben "2" oder "1") und den String zwischen = und ] . Ich habe aber keine Ahnung, wie ich diese Werte herausholen und in eine Variable/Array speichern kann.

Grüße
telofon